ـ إخبار ولدتك بالأمر لتساعدك على تناولما تشائين من طعام دون أن ينتبه الآخرون .
2ـ كوني طبيعة فحرصك الزائد قد يلفت لك الأنظار
. 3ـ لا تملئي غرفتك بالطعام بشكل يثير استغراب وتساؤل
الجميع.
4ـ تجنبي تناول الطعام أمام إخوتك الصغار فلا يمكنهم فهم مايحدث.
5ـ لا تتناولي طعامك في المطبخ او امام الصديقات.
6ـ وإياك واتباع نصيحة صديقاتك بعدم تناول الطعام في رمضان حيث صنفه بعض العلماء أنه
من أنواع الصيام الحرام للتي أتتها الدورة الشهريه وغن كان يفضل عدم الجهر به ردعا للفتنه وسوء الظن ومراعاة
مشاعر الآخرين.